Personlig Træner - Jesper Sørensen


"God træning, det er den du får gjort" Book en uforpligtende konsultation

Om Jesper


LIDT OM MIG

 
Jeg har arbejdet som IT-Konsulent, i mere end 25 år. Jeg ved af egen erfaring, efter en del år med stillesiddende arbejde og for lidt motion, hvordan livet som overvægtig person i dårlig form, er.
 Nu er jeg i topform, deltager i cykel-motionsløb og underviser i BikeFit. Jeg holder min viden opdateret inden for ernæring og motion og brænder for at coache og vejlede andre, så de når deres mål.

HVORDAN KAN JEG HJÆLPE DIG? 

Jeg kan hjælpe dig med at opsætte rammerne for et struktureret træningsforløb, ud fra dine ønsker og mål samt trænings-erfaring og niveau.

Hvad enten, du træner op til en specifik sportsbegivenhed, du har et ønske om øget styrke, du ønsker bedre udholdenhed, du vil smide nogle kilo, eller noget helt femte, så kan jeg hjælpe dig.
 Du får grundig instruktion, i et ’skræddersyet’ træningsprogram, og jeg står altid klar med ny inspiration og motivation, så træningen vedbliver med at være både tryg, sjov og effektiv.

Er du klar?, så er jeg klar!

Book tid til Personlig træning og kostvejledning

Vintertræning for cykelmotionister


Træn med Jesper og kom i topform, til sommerens landevejscyklings-sæson

Kom og deltag i et træningsforløb, med massere af relevant træning, for den ambitiøse cykelmotionist.
En god blanding af udfordrende Cardio-træning, funktionel styrketræning og styrkelse af kropskærnen.
Kom i et individuelt personligt træningsforløb, eller saml et hold på 2-6 deltagere og få ekstra rabat på Small Group – Personlig Træning*
Træningen afholdes som udgangspunkt i Fitness World – Holte, men kan også, efter aftale, lægges udendørs på dage, hvor vintervejret tillader det.


*Ud over Small Group rabatten, får du netop nu, en ekstra introduktionsrabat, bestående af 4 gratis sessioner i forløbet og en gratis individuel samtale, til hver deltager, som kan benyttes til specifik vejledning f.eks. i forbindelse med forestående cykelløb, bestemte discipliner man godt vil optimere, eller ernæring ifm. træning og konkurrence.


Ved 6 deltagere i træningsgruppen er prisen:
Pris pr. klip (ved køb af 3 klips klippekort) 535 kr. (se øvrige priser overfor)
7 træningsgange + 4 gratis træningsgange og 1 individuel samtale, koster 2 klip, I alt.: 1.070,00 kr.
Hver træningsgang og samtalen varer ca. 1 time, i alt 14 timer.

Link til valg af første træningsdag: http://doodle.com/poll/5im4wn9ihyzz84fq

Vintertræning for cykelmotionister

Kontakt


Holte Midtpunkt 23, 2880 Holte, Danmark